Hva er CrossFit?
Definisjonen på CrossFit er konstant varierte, funksjonelle bevegelser, utført med høy intensitet. I praksis betyr det at vi gjør forskjellige bevegelser, bestående av både gymnastikk-, vekt-, og kondisjonsøvelser. Disse er ofte satt sammen i forskjellige kombinasjoner. Forbedret styrke, teknikk og utholdenhet i ulike funksjonelle øvelser vil gjøre hverdagslige gjøremål lettere. Dette gjør treningen både morsom, effektiv og målbar. CrossFit er for alle. Ung som gammel, utrent som trent.
Alle timene vi tilbyr på CrossFit Nordaførr vil
være planlagt på forhånd og ledet av minimum en CrossFit Level- 1 trener. Våre dyktige trenere vil
tilpasse både øvelser og belastning til den enkelte, slik at folk med forskjellig utgangspunkt kan gjøre
samme treningsøkt, tilpasset sitt nivå. Dette gjør at sikkerheten for deg som medlem blir ivaretatt best mulig, samtidig som du får mest mulig ut av din treningsøkt. Du kan sammenligne det med å ha en personlig trener, bare på hver eneste treningsøkt.
Disse tingene skaper et unikt treningsmiljø hos oss på CrossFit Nordaførr.
Hvorfor CrossFit tenker du? CrossFit er utrolig gøy og vi vet du blir å like det! Alt du trenger å gjøre er å møte opp!
Bli medlem
For å finne ut om CrossFit er noe for deg, så tilbyr vi en gratis prøvetime. Ta kontakt vår facebook side, eller på post@crossfitnordafoerr.no for å benytte deg av dette tilbuet.
Alle medlemskap inkluderer
- Tilgang til alle CrossFit Nordaførrs timer
- Tilgang til appen “Beyond the Whiteboard”
- Tilgang til egentrening med CFNs kvalitetsutstyr
- Oppfølging og veiledning av dyktige og erfarne trenere
- Gratis parkering
Ønsker du å bli medlem hos oss? Send oss en melding via vår facebook side eller bruk kontaktskjemaet under.
Trenere
Mario Carrera
Renate Carrera Mortensen
Tor Wigum
Merete Lorentzen
Kontakt
Dersom du har spørsmål kan du ta kontakt med oss via kontaktskjemaet under, eller på post@crossfitnordafoerr.no. Sjekk også ut vår FAQ for svar på ofte stilte spørsmål!
Dersom du har spørsmål kan du ta kontakt med oss via kontaktskjemaet under, eller på post@crossfitnordafoerr.no. Sjekk også ut vår FAQ for svar på ofte stilte spørsmål!